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李开复:如何远离幸福延迟综合症

时间:2016-10-08 11:41:39 来源:体育建设 阅读量: 作者:海德体育咨询

  你有没有说过......“到那时候,我就开心了....."

  “等这周过完,我就......!”

  “等到了假期,我就......!”

  “等孩子长大离开家,我就......!”

  “等房贷还清,我就......!”

  或者是

  “等到我休长期服务假时,我就......!”

  如果是这样,你可能就已经患上了“幸福延迟综合症”,总是认为幸福会在一段时间之后来临。大家都听过,我们应该充分的利用每一天的时间,但大多数人都是得过且过,勉强度日。尽管我们都知道,应该充分的利用每一天的时间,并且大多数人也希望能做到这一点,但是仅仅有美好的愿望是远远不够的,我们最终需要付诸实际行动。

  想要远离幸福延迟综合症,在以下四个方面分别设置一个目标并规定好完成期限(比如:在年底之前)是一个很好的办法。

  ·要去的地方

  ·要做的事情

  ·要学习的内容

  ·要成为什么样的人

  这里的目标不必是宏图大志。要去的地方,可以就是在你每天开车路过时会想“有时间我一定要来这里坐坐”的一家饭店。那么现在就做出决定,行动起来,去完成这一目标吧。

  要做的事情,可以就是一个新尝试,或者是一件你喜欢做但很久没有做的事。你可以选择独自活动,或者是跟朋友或家人一起去骑自行车,放风筝,在树林中散步,或是在湖边钓鱼。

  我们还应该通过学习新知识来充实自己。很可能仅仅是因为你没有做出一些尝试,你身上拥有的某种激情或某项技能就被忽略了。也许你能讲一口流利的外语,写一手好字,做出精美的陶壶,或是完成一个完美的设计或建筑。一切皆有可能!

  最后是要做个更好的人。比如,对孩子或伙伴更加耐心,让自己更健康,做事情更有条理,参加献血活动,成为慈善志愿者,或者是多跟邻居交流交流。

  人生苦短--立刻行动起来,通过设定人生目标来避免幸福延迟综合症吧!

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